相模原市立広田小学校

こめこコッペパン
ぎゅうにゅう
とりにくのレモンやき
だいこんのクリームシチュー
フルーツあえ

鶏肉などの動物性の食品には『鉄分 』という栄養素 が含まれていて、血液や骨をつくる働きをしてくれます。また、今日の鶏肉のレモン焼きにも使われている『レモン』や大根 のクリームシチューの『だいこん』にはビタミンCが豊富です。このビタミンCは、体内 に鉄分を取り込むのを助ける働きをしてくれて、とても相性がよい組み合わせです。よくかんでしっかり食べましょう。